spaldovy chlieb

spaldovy chlieb - chlieb

Porsjonsstørrelse:
100 gram

225

Kal

77%

43g

Karbohydrater

8%

2g

Fett

14%

8g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,775 kal

225 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett65g

2 / 67gIgjen

Natrium2,300g

-- / 2,300gIgjen

Kolesterol300g

-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater43 g
Kostfiber0 g
Sukker0 g
Fett2 g
Mettet0 g
Flerumettet0 g
Enumettet0 g
Trans0 g
Proteiner8 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Kolesterol0 mg
A-vitamin0 %
C-vitamin0 %
Kalsium0 %
Jern0 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

225 Kalorier

34

minutter av Sykling

23

minutter av Løping

1.3

Timer av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.