Dani

Dani - Chipirones rellenos al ajillo

Porsjonsstørrelse:
100 gramo

140

Kal

0%

--

Karbohydrater

45%

7g

Fett

55%

19g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,860 kal

140 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett60g

7 / 67gIgjen

Natrium2,300g

-- / 2,300gIgjen

Kolesterol300g

-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater0 g
Kostfiber-- g
Sukker0 g
Fett7 g
Mettet2 g
Flerumettet-- g
Enumettet-- g
Trans-- g
Proteiner19 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Kolesterol-- mg
A-vitamin-- %
C-vitamin-- %
Kalsium-- %
Jern-- %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

140 Kalorier

21

minutter av Sykling

14

minutter av Løping

51

minutter av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.