Rusina

Rusina - Bezlepkovy Chlieb

Porsjonsstørrelse:
100 g

294

Kal

49%

33g

Karbohydrater

40%

12g

Fett

10%

7g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,706 kal

294 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett55g

12 / 67gIgjen

Natrium2,300g

-- / 2,300gIgjen

Kolesterol300g

-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater33 g
Kostfiber0 g
Sukker0 g
Fett12 g
Mettet0 g
Flerumettet0 g
Enumettet0 g
Trans0 g
Proteiner7 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Kolesterol0 mg
A-vitamin0 %
C-vitamin0 %
Kalsium0 %
Jern0 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

294 Kalorier

45

minutter av Sykling

30

minutter av Løping

1.8

Timer av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.