Aladdin Food

Aladdin Food - Bean Tostadas

Porsjonsstørrelse:
1 Tostada

532

Kal

37%

49g

Karbohydrater

49%

29g

Fett

14%

19g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,468 kal

532 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett38g

29 / 67gIgjen

Natrium1,794g

506 / 2,300gIgjen

Kolesterol266g

34 / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater49 g
Kostfiber6 g
Sukker3 g
Fett29 g
Mettet10 g
Flerumettet7 g
Enumettet-- g
Trans-- g
Proteiner19 g
Natrium506 mg
Kalium701 mg
Kolesterol34 mg
A-vitamin21 %
C-vitamin19 %
Kalsium29 %
Jern22 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

532 Kalorier

1.3

Timer av Sykling

54

minutter av Løping

3.2

Timer av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.