Dani

Almejas Chilenas

Porsjonsstørrelse:
107

Kal

8%

2g

Karbohydrater
26%

3g

Fett
66%

17g

Proteiner
Illustrasjon av en bolle ramen med spisepinner

Spor makroer, kalorier og mer med MyFitnessPal.

Daglige målsetninger
Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål

1893 Kal

107/2000KalIgjen
Treningsmål:
Fett64 g
3/67gIgjen
Natrium2300 mg
--/2300mgIgjen
Kolesterol300 mg
--/300mgIgjen

Informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater
2 g
Kostfiber
0 g
Sukker
0 g
Fett
3 g
Mettet
0 g
Flerumettet
0 g
Enumettet
0 g
Trans
0 g
Proteiner
17 g
Natrium
0 mg
Kalium
0 mg
Kolesterol
0 mg
A-vitamin
0 %
C-vitamin
0 %
Kalsium
0 %
Jern
0 %
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

107 Kalorier

cycling image16minutter i Sykling
running image10minutter i Løping
cleaning image39minutter i Rengjøring

Har du noen gang spurt deg selv: "Hvor mye vekt kan jeg gå ned på en måned?" eller "Hvor mange måltider om dagen bør jeg spise?" Siden 2005 har et fellesskap på over 200 millioner medlemmer brukt MyFitnessPal for å svare på de spørsmålene og mer. Med treningsdemonstrasjoner, treningsrutiner og mer enn 500 oppskrifter tilgjengelig på appen, gir MyFitnessPal medlemmene en plan for alt fra de beste fettforbrenningsøktene til sunn mat å spise.

Så uansett om målet ditt er å gå for å gå ned i vekt, spore maten du spiser, eller noe helt annet, har MyFitnessPal alle verktøyene du trenger for å starte trenings- og helsereisen din i dag.