Lindas

Lindas - Tortilla Soup

Porsjonsstørrelse:
1 cup

200

Kal

21%

10g

Karbohydrater

47%

10g

Fett

32%

15g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,800 kal

200 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett57g

10 / 67gIgjen

Natrium1,690g

610 / 2,300gIgjen

Kolesterol259g

41 / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater10 g
Kostfiber1 g
Sukker2 g
Fett10 g
Mettet5 g
Flerumettet1 g
Enumettet3 g
Trans0 g
Proteiner15 g
Natrium610 mg
Kalium290 mg
Kolesterol41 mg
A-vitamin29 %
C-vitamin8 %
Kalsium21 %
Jern5 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

200 Kalorier

30

minutter av Sykling

20

minutter av Løping

1.2

Timer av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.