Lifelight

Lifelight - Mushroom Burger

Porsjonsstørrelse:
1 patty

190

Kal

19%

9g

Karbohydrater

38%

8g

Fett

43%

20g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,810 kal

190 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett59g

8 / 67gIgjen

Natrium1,960g

340 / 2,300gIgjen

Kolesterol300g

-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater9 g
Kostfiber3 g
Sukker1 g
Fett8 g
Mettet1 g
Flerumettet2 g
Enumettet4 g
Trans-- g
Proteiner20 g
Natrium340 mg
Kalium330 mg
Kolesterol0 mg
A-vitamin-- %
C-vitamin-- %
Kalsium-- %
Jern-- %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

190 Kalorier

29

minutter av Sykling

19

minutter av Løping

1.1

Timer av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon