ruthies

ruthies - giant chocolate cookie

Porsjonsstørrelse:
1 half cookie

250

Kal

57%

37g

Karbohydrater

38%

11g

Fett

5%

3g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,750 kal

250 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett56g

11 / 67gIgjen

Natrium2,160g

140 / 2,300gIgjen

Kolesterol280g

20 / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater37 g
Kostfiber2 g
Sukker27 g
Fett11 g
Mettet4 g
Flerumettet0 g
Enumettet0 g
Trans0 g
Proteiner3 g
Natrium140 mg
Kalium0 mg
Kolesterol20 mg
A-vitamin2 %
C-vitamin8 %
Kalsium10 %
Jern6 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

250 Kalorier

38

minutter av Sykling

25

minutter av Løping

1.5

Timer av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon