Ruthies

Ruthies - Peanut Butter Cookie

Porsjonsstørrelse:
0.5 Cookie

321

Kal

51%

41g

Karbohydrater

42%

15g

Fett

7%

6g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,679 kal

321 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett52g

15 / 67gIgjen

Natrium2,097g

203 / 2,300gIgjen

Kolesterol281g

19 / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater41 g
Kostfiber1 g
Sukker20 g
Fett15 g
Mettet3 g
Flerumettet-- g
Enumettet-- g
Trans-- g
Proteiner6 g
Natrium203 mg
Kalium-- mg
Kolesterol19 mg
A-vitamin7 %
C-vitamin-- %
Kalsium2 %
Jern9 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

321 Kalorier

49

minutter av Sykling

32

minutter av Løping

1.9

Timer av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon