フィットネスは食べるものから始まります。
目標達成を目指しましょう。MyFitnessPal を使用すれば、カロリーの記録や材料の明細、アクティビティの記録が可能です。
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1,100万件以上のフードをデータベースから検索。
フードに含まれる栄養素は？カロリーや栄養情報、1人分の分量などを学びましょう。
目標達成に役立つツール
減量やフィットネス、BMI、健康全般の改善に挑戦中ですか？目標の達成に役立つぴったりのツールを提供します。
学び、記録し、改善する。
フードダイアリーを記録することは、自身の習慣の理解を助け、目標達成を近づけます。
記録が簡単
バーコードをスキャンしたり、食事やレシピを保存したり、クイックツールを使用して素早く簡単にフードを記録できます。
モチベーションの維持
世界最大のフィットネスコミュニティに参加すれば、アドバイスやヒント、サポートを24時間受けられます。
目標達成ストーリー
目標を達成すると、コミュニティ全体でお祝いします。2億人以上のメンバーと目標達成を共有することになります。目標達成のインスピレーションに利用しない手はないですよね。
どうしても変わりたかった。
ランニングを始めてイライラしている友達に、続けていればいずれ速くなるから頑張ってと言えるようになりました。
- ロリ
気に掛けることにより13.6キロの減量に成功。
MyFitnessPal が私が何をどのように食べているか気づかせてくれたおかげで、何を変えるべきかが明確になりました。
- ステファニー
ファストフード依存から健康を考える食事へ。
自然と健康を考えた食事を意識するようになりました。食事が胃に到達するまでは15～20分かかるので、ゆっくり食べるようになりました。
- エリック
50種類以上のアプリ連携。
MyFitnessPal アカウントは健康的なライフスタイルをサポートする数々のアプリと簡単に連携できます。大切なのはカロリーだけではありません。気分を上げたり、見た目を良くしたり、良い生活習慣を身に着けることも大切なのです。
