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Quiznos - Turkey Bacon Guacamole Small No Dressing

一人前の分量:
1 sandwich
450カロリー
41%48g炭水化物
35%18g脂肪
24%28gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,550カロリー
450 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪49g
18 / 67g残り
ナトリウム1,120g
1,180 / 2,300g残り
コレステロール245g
55 / 300g残り

栄養情報

炭水化物48 g
食物繊維4 g
糖分7 g
脂肪18 g
飽和6 g
多価不飽和-- g
一価不飽和-- g
トランス-- g
タンパク質28 g
ナトリウム1180 mg
カリウム-- mg
コレステロール55 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

450 カロリー

1.1時間/サイクリング
46/ランニング
2.7時間/クリーニング

レシピとインスピレーション

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