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Quiznos - Turkey Bacon Guacamole Sandwich-Small

一人前の分量:
1 Sandwich
535カロリー
30%43g炭水化物
54%35g脂肪
16%24gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,465カロリー
535 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪32g
35 / 67g残り
ナトリウム700g
1,600 / 2,300g残り
コレステロール250g
50 / 300g残り

栄養情報

炭水化物43 g
食物繊維4 g
糖分8 g
脂肪35 g
飽和7 g
多価不飽和-- g
一価不飽和-- g
トランス0 g
タンパク質24 g
ナトリウム1600 mg
カリウム-- mg
コレステロール50 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

535 カロリー

1.3時間/サイクリング
54/ランニング
3.2時間/クリーニング

レシピとインスピレーション

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