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Quiznos - Turkey Bacon Guacamole - Regular Size

一人前の分量:
8 " sandwich
940カロリー
32%77g炭水化物
48%51g脂肪
20%47gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,060カロリー
940 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪16g
51 / 67g残り
ナトリウム-520g
2,820 / 2,300g残り
コレステロール235g
65 / 300g残り

栄養情報

炭水化物77 g
食物繊維7 g
糖分10 g
脂肪51 g
飽和15 g
多価不飽和-- g
一価不飽和-- g
トランス0 g
タンパク質47 g
ナトリウム2820 mg
カリウム-- mg
コレステロール65 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

940 カロリー

2.4時間/サイクリング
1.6時間/ランニング
5.7時間/クリーニング

レシピとインスピレーション

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