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Quiznos - Turkey Bacon Guacamole Large

一人前の分量:
1 Large Sandwich
1,300カロリー
33%109g炭水化物
47%69g脂肪
19%63gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標700カロリー
1,300 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪-2g
69 / 67g残り
ナトリウム-1,570g
3,870 / 2,300g残り
コレステロール185g
115 / 300g残り

栄養情報

炭水化物109 g
食物繊維9 g
糖分14 g
脂肪69 g
飽和20 g
多価不飽和-- g
一価不飽和-- g
トランス1 g
タンパク質63 g
ナトリウム3870 mg
カリウム-- mg
コレステロール115 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

1300 カロリー

3.3時間/サイクリング
2.2時間/ランニング
7.9時間/クリーニング

レシピとインスピレーション

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