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Quiznos - Turkey Bacon Guacamole

一人前の分量:
1 Large Sandwich
1,170カロリー
34%97g炭水化物
47%60g脂肪
19%56gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標830カロリー
1,170 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪7g
60 / 67g残り
ナトリウム-1,200g
3,500 / 2,300g残り
コレステロール195g
105 / 300g残り

栄養情報

炭水化物97 g
食物繊維12 g
糖分20 g
脂肪60 g
飽和18 g
多価不飽和-- g
一価不飽和-- g
トランス1 g
タンパク質56 g
ナトリウム3500 mg
カリウム-- mg
コレステロール105 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

1170 カロリー

2.9時間/サイクリング
1.9時間/ランニング
7.1時間/クリーニング

レシピとインスピレーション

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