Quiznos Sub

Quiznos Sub - Turkey Bacon Guacamole

一人前の分量:
1 Small Sub no cheese
550カロリー
33%44g炭水化物
49%29g脂肪
18%24gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,450カロリー
550 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪38g
29 / 67g残り
ナトリウム1,050g
1,250 / 2,300g残り
コレステロール260g
40 / 300g残り

栄養情報

炭水化物44 g
食物繊維3 g
糖分5 g
脂肪29 g
飽和6 g
多価不飽和-- g
一価不飽和-- g
トランス-- g
タンパク質24 g
ナトリウム1250 mg
カリウム-- mg
コレステロール40 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

550 カロリー

1.4時間/サイクリング
56/ランニング
3.3時間/クリーニング

レシピとインスピレーション

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