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Quiznos - Small - Turkey Bacon Guacamole on White

一人前の分量:
1 Sandwich
540カロリー
33%44g炭水化物
48%28g脂肪
19%25gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,460カロリー
540 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪39g
28 / 67g残り
ナトリウム760g
1,540 / 2,300g残り
コレステロール255g
45 / 300g残り

栄養情報

炭水化物44 g
食物繊維5 g
糖分9 g
脂肪28 g
飽和8 g
多価不飽和-- g
一価不飽和-- g
トランス0 g
タンパク質25 g
ナトリウム1540 mg
カリウム-- mg
コレステロール45 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

540 カロリー

1.3時間/サイクリング
55/ランニング
3.3時間/クリーニング

レシピとインスピレーション

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