Quiznos

Quiznos - Small Guacamole Veggie Sub

一人前の分量:
1 Sub (4")
410カロリー
39%41g炭水化物
47%22g脂肪
13%14gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,590カロリー
410 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪45g
22 / 67g残り
ナトリウム1,490g
810 / 2,300g残り
コレステロール275g
25 / 300g残り

栄養情報

炭水化物41 g
食物繊維3 g
糖分5 g
脂肪22 g
飽和7 g
多価不飽和-- g
一価不飽和-- g
トランス0 g
タンパク質14 g
ナトリウム810 mg
カリウム-- mg
コレステロール25 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

410 カロリー

1時間/サイクリング
41/ランニング
2.5時間/クリーニング

レシピとインスピレーション

フィットネスや健康の管理だけでなく、データも管理しましょう。お客様の権利やオプションについてもっと詳しくまた、ここをクリック して特定のクッキーをオプトアウトできます。

利用規約およびプライバシーポリシーが更新されました。MyFitnessPalを引き続き使用することにより、更新されたMyFitnessPal利用規約およびプライバシーポリシーに同意したことになります。