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Quiznos - Guacamole

一人前の分量:
1 spread
60カロリー
20%3g炭水化物
74%5g脂肪
7%1gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,940カロリー
60 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪62g
5 / 67g残り
ナトリウム2,195g
105 / 2,300g残り
コレステロール300g
-- / 300g残り

栄養情報

炭水化物3 g
食物繊維2 g
糖分0 g
脂肪5 g
飽和1 g
多価不飽和0 g
一価不飽和0 g
トランス0 g
タンパク質1 g
ナトリウム105 mg
カリウム0 mg
コレステロール0 mg
ビタミンA0 %
ビタミンC0 %
カルシウム0 %
鉄分0 %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

60 カロリー

9/サイクリング
6/ランニング
22/クリーニング

レシピとインスピレーション

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