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Quiznos - Chilli

一人前の分量:
1 cup
140カロリー
44%15g炭水化物
20%3g脂肪
36%12gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,860カロリー
140 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪64g
3 / 67g残り
ナトリウム1,670g
630 / 2,300g残り
コレステロール275g
25 / 300g残り

栄養情報

炭水化物15 g
食物繊維3 g
糖分3 g
脂肪3 g
飽和1 g
多価不飽和-- g
一価不飽和-- g
トランス0 g
タンパク質12 g
ナトリウム630 mg
カリウム-- mg
コレステロール25 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

140 カロリー

21/サイクリング
14/ランニング
51/クリーニング

レシピとインスピレーション

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