Homemade

Homemade - Avocado Pseudo Sushi

一人前の分量:
0.5 Avocado
238カロリー
33%20g炭水化物
62%17g脂肪
5%3gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,762カロリー
238 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪50g
17 / 67g残り
ナトリウム2,090g
210 / 2,300g残り
コレステロール300g
-- / 300g残り

栄養情報

炭水化物20 g
食物繊維6 g
糖分1 g
脂肪17 g
飽和2 g
多価不飽和3 g
一価不飽和9 g
トランス-- g
タンパク質3 g
ナトリウム210 mg
カリウム549 mg
コレステロール-- mg
ビタミンA3 %
ビタミンC15 %
カルシウム6 %
鉄分10 %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

238 カロリー

36/サイクリング
24/ランニング
1.4時間/クリーニング

レシピとインスピレーション

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