Marsh

Marsh - Sushi - Crunchy Shrimp Roll

一人前の分量:
1 roll
64カロリー
72%11g炭水化物
15%1g脂肪
13%2gタンパク質

1日の目標

このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標1,936カロリー
64 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標:
ハートヘルシー
脂肪66g
1 / 67g残り
ナトリウム2,198g
102 / 2,300g残り
コレステロール292g
8 / 300g残り

栄養情報

炭水化物11 g
食物繊維1 g
糖分1 g
脂肪1 g
飽和0 g
多価不飽和0 g
一価不飽和0 g
トランス0 g
タンパク質2 g
ナトリウム102 mg
カリウム-- mg
コレステロール8 mg
ビタミンA-- %
ビタミンC-- %
カルシウム-- %
鉄分-- %

パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

64 カロリー

9/サイクリング
6/ランニング
23/クリーニング

レシピとインスピレーション

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