日本食品標準成分表2020年版(八訂) - 白菜 ゆで
一人前の分量：
100 g
13カロリー
100%2g炭水化物
0%--脂肪
0%--タンパク質
1日の目標
このフードは1日の目標に合っていますか？
カロリー目標1,987カロリー
13 / 2,000カロリー残り
フィットネス目標：
ハートヘルシー
脂肪67g
-- / 67g残り
ナトリウム2,295g
5 / 2,300g残り
コレステロール300g
-- / 300g残り
栄養情報
炭水化物2 g
食物繊維1 g
糖分1 g
脂肪0 g
飽和0 g
多価不飽和0 g
一価不飽和0 g
トランス-- g
タンパク質0 g
ナトリウム5 mg
カリウム160 mg
コレステロール0 mg
ビタミンA1 %
ビタミンC16 %
カルシウム4 %
鉄分1 %
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。
消費に必要なアクティビティ：
13 カロリー
1分/サイクリング
1分/ランニング
4分/クリーニング