ふんわりロールケーキ(セブンイレブン)

ロールケーキ

一人前の分量:
228

カロリー

32%

18g

炭水化物
62%

15.8g

脂肪
6%

3.5g

タンパク質
ラーメンのボウルと箸のイラスト

MyFitnessPalでは、マクロやカロリーなどを記録できます。

1日の目標
このフードは1日の目標に合っていますか?

カロリー目標

1772 カロリー

228/2000カロリー残り
フィットネス目標:
脂肪51.2 g
15.8/67g残り
ナトリウム2300 mg
--/2300mg残り
コレステロール300 mg
--/300mg残り

栄養情報

炭水化物
18 g
食物繊維
0 g
糖分
0 g
脂肪
15.8 g
飽和
0 g
多価不飽和
0 g
一価不飽和
0 g
トランス
0 g
タンパク質
3.5 g
ナトリウム
0 mg
カリウム
0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンA
0 %
ビタミンC
0 %
カルシウム
0 %
鉄分
0 %
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。

消費に必要なアクティビティ:

228 カロリー

cycling image35サイクリング の 分
running image23ランニング の 分
cleaning image1.4クリーニング の 時間

他の人気結果

ロールケーキ

ロールケーキ

きな粉ロールケーキ

ロールケーキ

おやつ

ロールケーキ

「1ヶ月でどのくらい痩せられるか」や「1日に何食食べればいいのか」など、疑問に思ったことはありませんか?2005年以来、2億人以上の会員が MyFitnessPal を利用して、こういった質問の回答を見つけています。MyFitnessPal ではエクササイズのデモやワークアウトのルーティン、500件以上のレシピをアプリで利用でき、脂肪燃焼に最適なワークアウトから健康的な食事まで、ウェルネスのロードマップをメンバーに提供します。

ダイエットのためのウォーキングであれ、食べたものの記録であれ、MyFitnessPal はフィットネスと健康を実現するまでの道のりを今すぐ歩き始めるために必要なツールを備えています。