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Arc Trainer by Cybex, moderate, resistance 35, 120 steps per minute
Running (jogging), 5 mph (12 m
フットボールまたは野球(キャッチボール)
スケート(アイス一般)
Running (jogging), 7.5 mph (8
マーチングバンドの楽器演奏(ウォーキング)
エアロビクス(一般)
ボクシング(スパーリング)
ビリヤード