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ウォーキング(小気味よいペース: 時速 3.5 マイル)
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スキージャンプ(スタート地点までのスキー運搬)
縄跳び(遅め)
Orangetheory
Running (jogging), 5 mph (12 m
Walking, 2.5 mph, leisurely pa
ソフトボールまたは野球(速め/遅めのピッチング)
Wheelchair Softball