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Les Mills BODYCOMBAT™による消費カロリー
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薪割り
ダイビング(踏切板または踏み台)
スイミング(横泳ぎ一般)
Skating, cross-country, 5-8 mph, vigorous effort
zadazd"
サイクリングマシン(かなり軽め)
T25
ガーデニング(一般)
Walking, 4.5 mph, very, very b