torta di mele

torta

Dimensione della porzione:
300

cal

60%

46.3g

Carboidrati
34%

11.5g

Grassi
6%

5g

Proteine
Immagine di una ciotola di ramen con le bacchette

Monitora i macronutrienti, le calorie e molto altro con MyFitnessPal.

Obiettivi giornalieri
Come incide questo alimento sui tuoi obiettivi quotidiani?

Obiettivo di calorie

1700 cal

300/2000calRimanente
Obiettivi di Fitness:
Grassi55.5 g
11.5/67gRimanente
Sodio2108 mg
192/2300mgRimanente
Colesterolo 204 mg
96/300mgRimanente

Valori Nutrizionali

Carboidrati
46.3 g
Fibra alimentare
1.6 g
Zuccheri
25.1 g
Grassi
11.5 g
Saturi
4.61 g
Polinsaturi
0 g
Monoinsaturi
0 g
Trans
0 g
Proteine
5 g
Sodio
192 mg
Potassio
107 mg
Colesterolo
96 mg
Vitamina A
0 %
Vitamina C
0 %
Calcio
0 %
Ferro
0 %
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno.

Attività necessaria per bruciare:

300 calorie

cycling image46Minuti di Escursioni in bicicletta
running image30Minuti di Corsa
cleaning image1.8ore di Pulizia

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