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Indian-style Chicken Tikka Masala

Dimensione della porzione:

600

cal

39%

58g

Carboidrati
36%

24g

Grassi
25%

38g

Proteine
Immagine di una ciotola di ramen con le bacchette

Monitora i macronutrienti, le calorie e molto altro con MyFitnessPal.

Obiettivi giornalieri

Come incide questo alimento sui tuoi obiettivi quotidiani?
Obiettivo di calorie1400 cal
600/2000calRimanente
Obiettivi di Fitness:
Grassi43 g
24/67gRimanente
Sodio1090 mg
1210/2300mgRimanente
Colesterolo 120 mg
180/300mgRimanente

Valori Nutrizionali

Carboidrati
58 g
Fibra alimentare
9 g
Zuccheri
14 g
Grassi
24 g
Saturi
9 g
Polinsaturi
--
Monoinsaturi
--
Trans
--
Proteine
38 g
Sodio
1210 mg
Potassio
--
Colesterolo
180 mg
Vitamina A
40 %
Vitamina C
25 %
Calcio
6 %
Ferro
25 %
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno.

Attività necessaria per bruciare:

600 calorie

cycling image

1.5

ore di Escursioni in bicicletta
running image

1

Un'ora di Corsa
cleaning image

3.6

ore di Pulizia

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