Sparkpeople

Cilantro-Lime Tilapia

Dimensione della porzione:

208

cal

15%

8.2g

Carboidrati
34%

8.2g

Grassi
51%

27.8g

Proteine
Immagine di una ciotola di ramen con le bacchette

Monitora i macronutrienti, le calorie e molto altro con MyFitnessPal.

Obiettivi giornalieri

Come incide questo alimento sui tuoi obiettivi quotidiani?
Obiettivo di calorie1792.4 cal
207.6/2000calRimanente
Obiettivi di Fitness:
Grassi58.8 g
8.2/67gRimanente
Sodio2088.3 mg
211.7/2300mgRimanente
Colesterolo 241.4 mg
58.6/300mgRimanente

Valori Nutrizionali

Carboidrati
8.2 g
Fibra alimentare
2.8 g
Zuccheri
--
Grassi
8.2 g
Saturi
--
Polinsaturi
--
Monoinsaturi
--
Trans
--
Proteine
27.8 g
Sodio
211.7 mg
Potassio
--
Colesterolo
58.6 mg
Vitamina A
--
Vitamina C
--
Calcio
--
Ferro
--
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno.

Attività necessaria per bruciare:

208 calorie

cycling image

31

Minuti di Escursioni in bicicletta
running image

21

Minuti di Corsa
cleaning image

1.2

ore di Pulizia

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