Indian Restaurant

Chicken Tikka Masala

Dimensione della porzione:

582

cal

8%

12g

Carboidrati
71%

47g

Grassi
21%

32g

Proteine
Immagine di una ciotola di ramen con le bacchette

Monitora i macronutrienti, le calorie e molto altro con MyFitnessPal.

Obiettivi giornalieri

Come incide questo alimento sui tuoi obiettivi quotidiani?
Obiettivo di calorie1418 cal
582/2000calRimanente
Obiettivi di Fitness:
Grassi20 g
47/67gRimanente
Sodio1127 mg
1173/2300mgRimanente
Colesterolo 92 mg
208/300mgRimanente

Valori Nutrizionali

Carboidrati
12 g
Fibra alimentare
2.6 g
Zuccheri
4.9 g
Grassi
47 g
Saturi
18 g
Polinsaturi
12 g
Monoinsaturi
16 g
Trans
0.6 g
Proteine
32 g
Sodio
1173 mg
Potassio
639 mg
Colesterolo
208 mg
Vitamina A
24 %
Vitamina C
20 %
Calcio
11 %
Ferro
12 %
I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta di 2000 calorie al giorno.

Attività necessaria per bruciare:

582 calorie

cycling image

1.4

ore di Escursioni in bicicletta
running image

59

Minuti di Corsa
cleaning image

3.5

ore di Pulizia

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