Nz

Nz - Yams

Portion :
100 g fresh
60Cal
92%12gGlucides
0%--Lipides
8%1gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,940 cal
60 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides67g
-- / 67grestant(e)s
Sodium2,300g
-- / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides12 g
Fibres alimentaires4 g
Sucres3 g
Lipides0 g
Acides gras saturés0 g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines1 g
Sodium0 mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

60 calories

9Minutes sur Vélo
6Minutes sur Course
22Minutes sur Ménage

Recettes & Inspiration

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