Parmigiano

Parmigiano - Parmigiano-Reggiano

Portion :
100 gr
387Cal
0%--Glucides
66%28gLipides
34%33gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,613 cal
387 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides39g
28 / 67grestant(e)s
Sodium1,700g
600 / 2,300grestant(e)s
Cholestérol209g
91 / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides0 g
Fibres alimentaires0 g
Sucres0 g
Lipides28 g
Acides gras saturés18 g
Acides gras polyinsaturés0 g
Acides gras monoinsaturés8 g
Acides gras trans0 g
Protéines33 g
Sodium600 mg
Potassium102 mg
Cholestérol91 mg
Vitamine A41 %
Vitamine C0 %
Calcium128 %
Fer8 %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

387 calories

59Minutes sur Vélo
39Minutes sur Course
2.3Heures sur Ménage

Recettes & Inspiration

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