Dolciando & Dolciando

Dolciando & Dolciando - Panini Al Latte

Portion :
1 panino (35gr)

124

Cal

62%

18g

Glucides

31%

4g

Lipides

7%

2g

Protéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,876 cal

124 / 2,000 calrestant(e)s

Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides63g

4 / 67grestant(e)s

Sodium1,870g

430 / 2,300grestant(e)s

Cholestérol300g

-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles
Glucides18 g
Fibres alimentaires0 g
Sucres4 g
Lipides4 g
Acides gras saturés2 g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines2 g
Sodium430 mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

124 calories

19

Minutes sur Vélo

12

Minutes sur Course

45

Minutes sur Ménage
Recettes & Inspiration

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