pane

pane - Panini al latte

Portion :
100 g

325

Cal

69%

54g

Glucides

20%

7g

Lipides

10%

8g

Protéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,675 cal

325 / 2,000 calrestant(e)s

Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides60g

7 / 67grestant(e)s

Sodium2,299g

1 / 2,300grestant(e)s

Cholestérol300g

-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles
Glucides54 g
Fibres alimentaires0 g
Sucres13 g
Lipides7 g
Acides gras saturés3 g
Acides gras polyinsaturés0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
Acides gras trans0 g
Protéines8 g
Sodium1 mg
Potassium0 mg
Cholestérol0 mg
Vitamine A0 %
Vitamine C0 %
Calcium0 %
Fer0 %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

325 calories

49

Minutes sur Vélo

33

Minutes sur Course

1.9

Heures sur Ménage
Recettes & Inspiration

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