Panini al latte

Panini al latte - Panini al latte

Portion :
100 grammi

360

Cal

60%

53g

Glucides

31%

12g

Lipides

9%

8g

Protéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,640 cal

360 / 2,000 calrestant(e)s

Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides55g

12 / 67grestant(e)s

Sodium2,300g

-- / 2,300grestant(e)s

Cholestérol300g

-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles
Glucides53 g
Fibres alimentaires0 g
Sucres13 g
Lipides12 g
Acides gras saturés6 g
Acides gras polyinsaturés0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
Acides gras trans0 g
Protéines8 g
Sodium0 mg
Potassium0 mg
Cholestérol0 mg
Vitamine A0 %
Vitamine C0 %
Calcium0 %
Fer0 %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

360 calories

55

Minutes sur Vélo

36

Minutes sur Course

2.2

Heures sur Ménage
Recettes & Inspiration

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