uniuni

uniuni - Panini a latte pasquier

Portion :
100 grammo

363

Cal

62%

55g

Glucides

28%

11g

Lipides

10%

9g

Protéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,637 cal

363 / 2,000 calrestant(e)s

Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides56g

11 / 67grestant(e)s

Sodium1,820g

480 / 2,300grestant(e)s

Cholestérol300g

-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles
Glucides55 g
Fibres alimentaires1 g
Sucres12 g
Lipides11 g
Acides gras saturés2 g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines9 g
Sodium480 mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

363 calories

55

Minutes sur Vélo

37

Minutes sur Course

2.2

Heures sur Ménage
Recettes & Inspiration

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