SIA

SIA - Mjukglass

Portion :
1 dl
160Cal
53%21gGlucides
40%7gLipides
8%3gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,840 cal
160 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides60g
7 / 67grestant(e)s
Sodium2,300g
-- / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides21 g
Fibres alimentaires-- g
Sucres-- g
Lipides7 g
Acides gras saturés-- g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines3 g
Sodium-- mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

160 calories

24Minutes sur Vélo
16Minutes sur Course
58Minutes sur Ménage

Recettes & Inspiration

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