Sia

Sia - Glasstrut Knäck

Portion :
1 strut (115g)
356Cal
44%37gGlucides
50%19gLipides
6%5gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,644 cal
356 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides48g
19 / 67grestant(e)s
Sodium2,300g
-- / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides37 g
Fibres alimentaires-- g
Sucres-- g
Lipides19 g
Acides gras saturés-- g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines5 g
Sodium-- mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

356 calories

54Minutes sur Vélo
36Minutes sur Course
2.1Heures sur Ménage

Recettes & Inspiration

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