Frutta

Frutta - Frutta Banana

Portion :
140 grammi
138Cal
97%32gGlucides
0%--Lipides
3%1gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,862 cal
138 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides67g
-- / 67grestant(e)s
Sodium2,299g
1 / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides32 g
Fibres alimentaires2 g
Sucres-- g
Lipides0 g
Acides gras saturés0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
Acides gras trans0 g
Protéines1 g
Sodium1 mg
Potassium490 mg
Cholestérol0 mg
Vitamine A63 %
Vitamine C224 %
Calcium98 %
Fer112 %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

138 calories

21Minutes sur Vélo
14Minutes sur Course
50Minutes sur Ménage

Recettes & Inspiration

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