Maitre Jean Pierre

Maitre Jean Pierre - Frühstücksbrötchen

Portion :
1 Brötchen
161Cal
78%29gGlucides
6%1gLipides
16%6gProtéines

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Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,839 cal
161 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides66g
1 / 67grestant(e)s
Sodium2,000g
300 / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides29 g
Fibres alimentaires3 g
Sucres2 g
Lipides1 g
Acides gras saturés0 g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines6 g
Sodium300 mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

161 calories

24Minutes sur Vélo
16Minutes sur Course
59Minutes sur Ménage

Recettes & Inspiration