farine de lin

farine de lin - farine de lin

Portion :
100 gramme
500Cal
1%1gGlucides
81%40gLipides
18%20gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,500 cal
500 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides27g
40 / 67grestant(e)s
Sodium2,300g
-- / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides1 g
Fibres alimentaires28 g
Sucres1 g
Lipides40 g
Acides gras saturés3 g
Acides gras polyinsaturés25 g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines20 g
Sodium0 mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

500 calories

1.2Heures sur Vélo
51Minutes sur Course
3Heures sur Ménage

Recettes & Inspiration

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