Casa Ole

Casa Ole - Dinner Ole

Portion :
1 Dinner
1,890Cal
39%185gGlucides
49%103gLipides
13%61gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories110 cal
1,890 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides-36g
103 / 67grestant(e)s
Sodium-2,610g
4,910 / 2,300grestant(e)s
Cholestérol170g
130 / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides185 g
Fibres alimentaires32 g
Sucres6 g
Lipides103 g
Acides gras saturés30 g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans1 g
Protéines61 g
Sodium4910 mg
Potassium-- mg
Cholestérol130 mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

1890 calories

4.8Heures sur Vélo
3.2Heures sur Course
11.6Heures sur Ménage

Recettes & Inspiration

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