Marie

Marie - crêpes jambon fromage

Portion :
1 crêpe (26 g)
114Cal
53%14gGlucides
43%5gLipides
4%1gProtéines

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Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,886 cal
114 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides62g
5 / 67grestant(e)s
Sodium2,300g
-- / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides14 g
Fibres alimentaires0 g
Sucres0 g
Lipides5 g
Acides gras saturés0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
Acides gras trans0 g
Protéines1 g
Sodium0 mg
Potassium0 mg
Cholestérol0 mg
Vitamine A0 %
Vitamine C0 %
Calcium0 %
Fer0 %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

114 calories

17Minutes sur Vélo
11Minutes sur Course
42Minutes sur Ménage

Recettes & Inspiration