Homemade

Homemade - Chana Masala - Rd

Portion :
1 cup
269Cal
65%45gGlucides
13%4gLipides
22%15gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,731 cal
269 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides63g
4 / 67grestant(e)s
Sodium2,289g
11 / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides45 g
Fibres alimentaires12 g
Sucres8 g
Lipides4 g
Acides gras saturés-- g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines15 g
Sodium11 mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

269 calories

41Minutes sur Vélo
27Minutes sur Course
1.6Heures sur Ménage

Recettes & Inspiration

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