Generic

Generic - Bsissa - Wheat - Tunisia

Portion :
100 g
283Cal
67%50gGlucides
18%6gLipides
15%11gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,717 cal
283 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides61g
6 / 67grestant(e)s
Sodium2,199g
101 / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides50 g
Fibres alimentaires14 g
Sucres-- g
Lipides6 g
Acides gras saturés0 g
Acides gras polyinsaturés1 g
Acides gras monoinsaturés3 g
Acides gras trans-- g
Protéines11 g
Sodium101 mg
Potassium693 mg
Cholestérol0 mg
Vitamine A0 %
Vitamine C10 %
Calcium20 %
Fer52 %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

283 calories

43Minutes sur Vélo
28Minutes sur Course
1.7Heures sur Ménage

Recettes & Inspiration

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