Boulgour orge

Boulgour orge - Boulgour orge

Portion :
1 paire
182Cal
40%18gGlucides
20%4gLipides
40%18gProtéines

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Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,818 cal
182 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides63g
4 / 67grestant(e)s
Sodium2,300g
-- / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides18 g
Fibres alimentaires0 g
Sucres0 g
Lipides4 g
Acides gras saturés0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
Acides gras trans0 g
Protéines18 g
Sodium0 mg
Potassium0 mg
Cholestérol0 mg
Vitamine A0 %
Vitamine C0 %
Calcium0 %
Fer0 %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

182 calories

27Minutes sur Vélo
18Minutes sur Course
1.1Heures sur Ménage

Recettes & Inspiration