Bleu-blanc-coeur

Bleu-blanc-coeur - Linette - Farine De Lin (1 Portion De 15 G)

Portion :
1 cuiller à soupe
64Cal
44%7gGlucides
43%3gLipides
13%2gProtéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,936 cal
64 / 2,000 calrestant(e)s
Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides64g
3 / 67grestant(e)s
Sodium2,300g
-- / 2,300grestant(e)s
Cholestérol300g
-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles

Glucides7 g
Fibres alimentaires1 g
Sucres-- g
Lipides3 g
Acides gras saturés0 g
Acides gras polyinsaturés2 g
Acides gras monoinsaturés0 g
Acides gras trans-- g
Protéines2 g
Sodium-- mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

64 calories

9Minutes sur Vélo
6Minutes sur Course
23Minutes sur Ménage

Recettes & Inspiration

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