Frutta

Frutta - *banana

Portion :
100 gr

89

Cal

96%

22g

Glucides

0%

--

Lipides

4%

1g

Protéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories1,911 cal

89 / 2,000 calrestant(e)s

Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides67g

-- / 67grestant(e)s

Sodium2,299g

1 / 2,300grestant(e)s

Cholestérol300g

-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles
Glucides22 g
Fibres alimentaires2 g
Sucres12 g
Lipides0 g
Acides gras saturés-- g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines1 g
Sodium1 mg
Potassium358 mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A67 %
Vitamine C8 %
Calcium5 %
Fer27 %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

89 calories

13

Minutes sur Vélo

9

Minutes sur Course

32

Minutes sur Ménage
Recettes & Inspiration

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