South of the Border

South of the Border - Smothered Steak

Portion :
1 serving

1,160

Cal

27%

74g

Glucides

53%

65g

Lipides

21%

57g

Protéines

Objectifs quotidiens

Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens ?

Objectif en calories840 cal

1,160 / 2,000 calrestant(e)s

Objectifs fitness :
Régime pour le cœur
Lipides2g

65 / 67grestant(e)s

Sodium-610g

2,910 / 2,300grestant(e)s

Cholestérol300g

-- / 300grestant(e)s

Informations nutritionnelles
Glucides74 g
Fibres alimentaires7 g
Sucres-- g
Lipides65 g
Acides gras saturés27 g
Acides gras polyinsaturés-- g
Acides gras monoinsaturés-- g
Acides gras trans-- g
Protéines57 g
Sodium2910 mg
Potassium-- mg
Cholestérol-- mg
Vitamine A-- %
Vitamine C-- %
Calcium-- %
Fer-- %

Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour.

Activité nécessaire pour brûler :

1160 calories

2.9

Heures sur Vélo

1.9

Heure sur Course

7.1

Heures sur Ménage
Recettes & Inspiration